Групповое занятие «Осознанный оптимизм: укрепление душевного равновесия»
15.03.202515 марта в училище прошло групповое занятие «Осознанный оптимизм: укрепление душевного равновесия». Ребята узнали, как мысли влияют на настроение, разобрали распространённые когнитивные ошибки и научились превращать негативные установки в более конструктивные. В ходе практических упражнений подростки работали в группах, находили альтернативные взгляды на сложные ситуации и создавали свои «рецепты оптимизма».
